En

Лхаса. Пять дней тишины в самом сердце Гималаев

Лхаса. Пять дней тишины в самом сердце Гималаев

24 – 28 октября 2026г

День 1 – Лхаса

Прибытие в Лхасу, столицу Тибета. Встреча участников, переезд в отель  для отдыха и акклиматизации. Высота Лхасы – 3650 метров над уровнем моря. Свободный день, отдых, легкая прогулка по городу. Первые 3 дня – самые важные для адаптации организма к большой высоте.

Ночь в г. Лхаса. Отель Saikhang 4*

День 2 – Храм Джокханг, практика простираний

Храм Джоканг — духовное сердце Тибета и древнейшая святыня Лхасы, основанная царем Сонгцэном Гампо в VII веке. Это главный объект паломничества для тибетцев, где в священном алтаре хранится Джово Ринпоче — бесценная статуя Будды Шакьямуни в возрасте 30 лет, привезенная в Тибет непальской принцессой Бхрикути.

Архитектура храма, вобравшая непальские, тибетские и индийские стили, символизирует единство культур. Джоканг поражает своей живой, мощной энергией: здесь царит атмосфера глубокого благоговения под маревом благовоний, звуки мантр сливаются с шелестом простирающихся паломников на внешней кору (ритуальном обходе).

Посещение Джоканга — не экскурсия, а погружение в сакральный ритм Тибета, обязательное для понимания его души и веры.

Мы начнем с утренних простираний возле храма с местными жителями, затем пройдем кору вокруг монастыря, попьем кофе на главной площади и, конечно же, заглянем внутрь. После чего пообедаем на крыше с видом на Джокханг и сможем насладиться первым шоппингом в столице.

Улица Бархор – центральная туристическая улочка Лхасы, где можно купить сувениры, снаряжение, картины и много другое. Мы также обязательно заглянем в местную аптеку и купим натуральные средства для поддержки организма в адаптации.

Вечером – встретимся на первую практику гомеопатического прувинга под руководством ведущих Светланы и Дмитрия Поповых.

Ночь в г. Лхаса. Отель Saikhang 4*

Присоединиться

День 3 – Дворец Далай Ламы и посещение монастыря Оракула Тибета

Лхаса — историческая столица Тибета — расположена в живописной речной долине. Ущелье, стискивающее дорогу к Лхасе, постепенно расступается, и открывшуюся долину заполняет вереница белостенных домиков, а за поворотом предстаёт величественное сооружение, возвышающееся на холме над городом, — Дворец Потала.

Дворец Потала — являлся основной резиденцией Его Святейшества Далай-Ламы. Высота дворца – 113,7 метра с тринадцатью этажами. Этот день мы посвятим ему. Дворец входит в число наиболее величественных храмов Тибета, интересных с точки зрения паломничества и эзотерического туризма, а также отнесено к перечню всемирного наследия ЮНЕСКО.

Монастырь Нечунг. Небольшой, но невероятно значимый Нечунг — дом знаменитого государственного оракула Тибета. Здесь в состоянии транса оракул давал советы Далай-ламам. Атмосфера здесь особенно мистическая и напряженная: яркие, почти пугающие росписи защитников учения, темные алтари и ощущение присутствия незримых сил. Посещение Нечунга — погружение в эзотерическое сердце тибетского буддизма, мир ритуалов и предсказаний.

Ночь в г. Лхаса. Отель Saikhang 4*

Присоединиться

День 4 – Свободный день на адаптацию и интеграцию

Нас ждет посещение клиники Тибетской медицины в первой половине дня, где можно будет пройти диагностику здоровья по пульсу, купить рекомендованные лекарства, а также попробовать массаж Кунье.

Вечером мы посетим грандиознейшее представление в тибетском национальном театре. Самое впечатляющее в мире высокогорное представление, показывающее историю рождения г. Лхасы и первого царя Санцзена Ганпо и его супруги принцессы Венчен.

Ночь в г. Лхаса. Отель Saikhang 4*

День 5 – Возвращение домой

Часть нашей группы отправляет продолжать своё путешествие, а Вас после сытного завтрака мы отправим домой.

Присоединиться

Стоимость:

2 990$, оплата в рублях по внутреннему курсу компании на момент оплаты

Условия и скидки:

  • Для брони места необходимо внести 50% стоимости путешествия;
  • Вторая половина стоимости вносится за 40 дней до поездки.

В цену включено:

  • Проживание в отелях 4* (двух- или трехместное размещение) с завтраком;
  • Комфортабельный небольшой минивен для длительных переездов;
  • Гомеопатические практики с докторами Светланой и Дмитрием Поповым;
  • Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой;
  • Подготовка к поездке (онлайн встречи для совместной дыхательной гимнастики, которая поможет вам повысить вашу резистентность к высоте);
  • Все необходимые разрешения и сборы для треккинга в Тибете;
  • Русскоговорящий гид и тибетский сопровождающий;
  • Все входы в монастыри по программе;
  • 2 бутылки минеральной воды ежедневно на человека;
  • Кислород предоставляется при необходимости на протяжении всего путешествия;
  • Питание и проживание гидов и водителей.

В цену не включено:

  • Международные авиабилеты;
  • Обеды и ужины;
  • Страховка;
  • Посещение театра (по желанию);
  • Чаевые гидам, портерам, водителю, ведущему;
  • Личные расходы (напитки, прачечная, телефонные звонки и т.д.);
  • Любые дополнительные расходы, возникающие в результате неизбежных обстоятельств, таких как блокада дорог, отмена рейса, раннее/замедленное прибытие/отправление, отказ во въезде со стороны местных властей и т.д.
Присоединиться

Авторы путешествия

Марго Беккер
Доктора Поповы